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Blogue – En pleine santéMD

Nous savons tous que même un simple rhume peut nous rendre la vie difficile. Le moindre problème nous paraît insurmontable et nous nous sentons terriblement mal en point. Par ailleurs, quand nous avons de la difficulté à dormir, nous sommes plus perturbés et anxieux que d’habitude.

10/02/2018

L’équinoxe d’automne (le 22 septembre) approche à grands pas, marquant ainsi le début de l’automne et le moment où le jour est égal à la nuit. Plusieurs communautés autochtones au Canada prendront un moment afin d’exprimer leur gratitude pour la récolte d’automne, les longues heures d’ensoleillement que l’été a apportées et pour souligner le cycle annuel du soleil.

09/20/2018

En ce temps qui marque la fin des vacances, la rentrée et donc un changement de routine, nous vous présentons des conseils de sécurité liés au retour en classe.

Les croustilles et les sodas ne sont pas des groupes alimentaires. Il faut bien manger à l’école aussi.

09/04/2018

Voici Bertrand. Bertrand vient tout juste d’avoir 56 ans. Il est gestionnaire de niveau intermédiaire dans une entreprise spécialisée en technologie dans le sud-ouest de l’Ontario. Bertrand a toujours été en bonne santé et croit que la couverture de son régime d’assurance médicaments est excellente.

08/23/2018

C’est un secret de polichinelle : l’activité physique peut contribuer à perdre du poids, à réduire la tension artérielle, la glycémie et le cholestérol.

L’exercice peut également réduire votre dépendance aux médicaments et diminuer les risques de crise cardiaque, d’AVC et de nombreux autres problèmes de santé.

08/07/2018

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