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Blogue – En pleine santéMD

janvvier 2020 marque non seulement le début d'une nouvelle année, mais aussi celui d'une nouvelle décennie. Si vous fumez, cette année pourrait être celle où vous décidez d'arrêter pour de bon. Pourquoi pas? 2020 est un beau chiffre rond. C'est le bon moment pour prendre un nouveau départ, faire des choix santé et commencer à vous sentir mieux.

01/27/2020

Maintenant que les cadeaux ont été déballés et rangés et que les lumières de Noël sont éteintes, il est temps de revenir à la réalité. Même si certains d’entre nous adorent la frénésie des Fêtes, cette période peut être très éprouvante pour d’autres. Ce phénomène s’apparente à un lendemain de veille, tout particulièrement lorsque l’hiver s’éternise.

01/13/2020

Nous nous sommes tous déjà sentis un peu tristes après un événement comme un mariage, une soirée, une fête ou un voyage en famille. Nous avions attendu cet événement avec impatience pendant des jours, des semaines, voire des mois, et, dès qu’il est terminé, nous éprouvons de la tristesse et de l’anxiété.

01/03/20

La plupart d’entre nous profitent du temps des fêtes pour faire le plein d’énergie, passer du temps avec leurs proches et penser à l’année qui vient de s’écouler. Même si le jour de Noël, le lendemain de Noël et le jour de l’An sont des jours fériés et que beaucoup d’entreprises sont fermées pendant la période des fêtes, ce n’est pas tout le monde qui a la possibilité de prendre des congés. En fait, certaines personnes travaillent pendant toute la période des fêtes.

12/16/2019

La prévalence du diabète de type 2 continue d’augmenter partout dans le monde. On s’attend à ce qu’elle double au cours des 20 prochaines années.

12/05/2019

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